女性与心脏病
心脏病和心肌梗死常与老年男性关联，但女性同样面临高风险。了解女性特有的预警信号和风险因素至关重要。
女性心脏病类型
心脏病涵盖多种心脏疾病。"心脏病"常与"心血管疾病"（CVD）混用，后者包括冠心病、子痫前期、心房颤动、心肌梗死、先天性心脏病、心力衰竭和中风等。
CVD可影响心血管系统任何部位，症状可能不明显。不同CVD可能同时发展或相互诱发，如子痫前期和妊娠糖尿病专属于女性。
心脏病是新西兰和全球女性首要死因
在新西兰，心脏病每周导致超55名女性死亡，现有6.5万女性患者，每年逾3,000名女性因心肌梗死死亡。尽管数据严峻，许多女性仍未意识到自身患病风险。
女性心脏病诱因
主要病因是动脉粥样硬化——动脉壁脂肪斑块堆积，由脂肪、胆固醇、钙质等组成。斑块硬化使动脉狭窄，血流受限，斑块脱落可引发血栓，完全阻断血流。
女性心脏病风险因素
不可改变因素
- 年龄：50岁以上风险显著升高，更年期后风险加剧
- 性别：女性风险虽略低于男性，但更易被忽视，如子痫前期和妊娠糖尿病专属女性
- 家族史：父母或兄弟60岁前确诊CVD，提示家族遗传风险
可改变因素
- 高血压：加速动脉硬化，可通过限盐和药物控制
- 子痫前期：患病女性长期心血管疾病风险增倍，需孕期管理风险因素
- 糖尿病：患者风险翻倍，女性风险高于男性
- 压力：长期压力损伤动脉，加重其他风险因素
- 高胆固醇：低密度脂蛋白（LDL）堆积斑块，需饮食或药物干预
- 缺乏运动：导致肥胖及高血压，建议每日30分钟中等强度运动
- 超重肥胖：增加血压和胆固醇异常风险
- 不良饮食：高饱和脂肪、反式脂肪、盐糖摄入危害心血管
- 吸烟：显著增加动脉斑块风险，戒烟是关键预防措施
- 酗酒：损伤心肌，降低高密度脂蛋白（HDL）水平
女性心脏病症状
女性症状常异于男性，易延误就医。典型症状包括：
- 胸部疼痛或压迫感
- 肢体、下颌或背部疼痛
- 呼吸急促、恶心、疲劳、眩晕、冷汗
心肌梗死症状
女性心肌梗死可能表现为：
- 颈部、下颌、肩部或上背部不适
- 呼吸困难、恶心呕吐、胃灼热
- 休息或睡眠中突发症状
- 持续数小时或数日前出现反复胸痛
心脏疼痛警示信号
女性常误将心脏疼痛归因于消化不良。若伴随以下症状需立即就医：
- 呼吸困难
- 肢体疼痛
- 眩晕
- 异常疲劳
女性心梗前兆
常见征兆包括：
- 持续约数分钟的胸部压迫感
- 其他症状如胃部不适、呼吸困难等
女性心脏阻塞症状
冠状动脉疾病因斑块堆积限制供血，典型症状：
- 心绞痛（胸部中央或左侧压迫感）
- 疼痛蔓延至手臂、肩部、下颌
- 呼吸急促、疲劳
女性如何预防心脏病
定期进行心脏健康检查至关重要，早期干预可避免严重后果。医生会综合评估风险因素（如家族史、生活方式等），并建议药物治疗。
预防措施
- 饮食：多摄入蔬果、全谷物、健康蛋白，限加工食品
- 运动：每日30分钟中等强度活动
- 体重管理：通过运动和均衡饮食控制体重
- 戒烟限酒：戒烟显著降低风险，限酒避免血压升高
- 限盐：减少钠摄入控制血压
HRI如何对抗女性心脏病
心脏研究协会（HRI）通过研究动脉粥样硬化机制、开发子痫前期新药等方式，致力于女性心脏病防治。其血管免疫学团队专注研究子痫前期病因及长期心血管影响，同时通过基因分子路径分析和药物再利用开发新一代疗法。
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