软胶囊用于药物和补充剂引发健康担忧。正如玛丽·波平斯（Mary Poppins）所说，一勺糖有助于服药，但一勺塑料和化学物质呢？软胶囊中发现的邻苯二甲酸盐是否值得关注？
2024年，全球软胶囊市场规模达93亿美元，凸显其广泛使用。邻苯二甲酸盐，如DEHP（邻苯二甲酸二(2-乙基己基)酯），用于塑造涂层、控制溶解，并充当内分泌干扰物。这些物质通过模拟或阻断激素，干扰生殖、新陈代谢和发育过程。
2023年的一项综述将邻苯二甲酸盐暴露与不孕、多囊卵巢综合征（PCOS）、流产和激素紊乱直接关联，另一项研究则发现其通过损害胰岛素信号传导及代谢功能与妊娠期糖尿病相关。据美国疾病控制与预防中心（CDC）统计，自闭症患病率现约为每44名儿童中有一名。产前暴露可导致出生体重降低、头围减小、肛门生殖器距离缩短、甲状腺功能异常、注意力缺陷多动障碍（ADHD）及学习障碍。
来自包装、化妆品和软胶囊的邻苯二甲酸盐通过日常暴露持续积累。单独来看，软胶囊本身并非高度危险，但累积暴露仍构成显著健康隐患。美国食品药品监督管理局（FDA）和欧洲药品管理局（EMA）目前仅允许限量使用邻苯二甲酸盐，行业正面临重新评估和强制标签的压力，然而产品透明度仍不一致。
替代方案包括羟丙甲纤维素（HPMC）、虫胶及基于多糖的植物源纤维素。消费者应主动寻求无邻苯二甲酸盐认证产品，并向药剂师咨询非邻苯二甲酸盐选项以降低暴露风险。
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