睡前药丸或致心力衰竭，研究发出警告
健康专家警告称，长期服用褪黑激素补充剂可能引发心血管疾病甚至导致死亡。
这项新研究由美国研究团队于2025年11月3日在美国心脏协会（AHA）"2025年心脏病与中风统计数据"报告会上公布。
主导该研究的恩内迪利丘库·恩纳迪博士指出："失眠会升高血压、应激激素水平并加剧炎症反应。"
褪黑激素是全球广泛使用的助眠补充剂，常用于改善睡眠和治疗失眠。研究警告称，长期服用此类助眠补充剂可能与心力衰竭甚至死亡存在关联。
医学专家解释，褪黑激素是人体自然分泌的调节睡眠-觉醒周期的激素，而市面上销售的用于加速入睡或缓解时差的合成褪黑激素膳食补充剂可能具有极大危害。
AHA研究人员分析了数千名失眠患者的五年健康记录。通过对13万余名失眠成年人的医疗数据进行对比，研究人员将常规褪黑激素使用者与非使用者进行比较。
结果显示，连续服用褪黑激素补充剂12个月或更长时间的患者，在5年内发生心力衰竭的风险高出约90%。最新研究还发现，助眠补充剂使用者因心血管疾病入院的概率是未使用者的3.5倍。
休斯顿卫理公会德贝凯心脏与血管研究所预防心脏病学专家、戴维斯女性心脏中心主任玛莎·古拉蒂博士表示："许多患者在不了解风险的情况下使用各类补充剂。"
美国国立卫生研究院（NIH）医学专家同时建议，非处方褪黑激素补充剂缺乏有效监管，必须在医生处方或必要医学检测前提下服用。
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