观看心爱球队的比赛可能让你的心跳加速到如同短跑一般，对部分球迷而言，这可能构成健康风险。随着2026年世界杯的开幕，心脏病专家警告已有心血管疾病的球迷，比赛带来的情绪强度可能会对心脏和循环系统造成严重压力。
"强烈的情绪，无论是积极的还是消极的，都可能成为心肌梗死等心血管事件的触发因素"，欧洲心脏网络委员会成员、心脏病专家Paola Santalucia向Euronews表示。
据她介绍，国家队晋级的喜悦或点球大战时的极度紧张等强烈情绪，对已有心脏病的人可能十分危险。专家还补充指出，高血压、肥胖或吸烟等其他风险因素的人群，在情绪高涨的比赛期间也应保持谨慎。强烈的情绪会增加心率、血压和皮质醇等应激激素水平。在某些情况下，心脏每分钟跳动可达150次，这一水平与短跑期间记录的相当。
这些结论来自最近一项利用可穿戴设备进行的研究，该研究分析了"足球热"现象，即2025年德国杯决赛期间球迷的心率和压力水平。研究人员将比赛日收集的数据与12周内平常日的测量值进行了比较。
"影响最大的是那些直接在体育场观看比赛并同时饮酒的球迷"，德国比勒菲尔德大学体育经济学教授、该研究合著者Christian Deutscher解释道。他表示，高温可能给身体带来额外压力。
即使是那些在家观看比赛的人也表现出可测量的生理反应。"他们的心率上升到与步行时相当的水平，尽管他们根本没移动"，Deutscher说。
他强调，身体最强烈的反应不一定出现在进球时刻，而是在不确定性时刻，如点球大战、VAR检查或击中门框的射门。"这些不确定性时刻正是我们作为球迷所期待的，我们预期它们会对我们的生命体征产生最大影响"，Deutscher表示。他和同事们目前正在2026年世界杯期间进行监测研究，收集来自球迷的新数据。
问题不在于足球本身，而在于身体对强烈情绪的反应方式。"肾上腺素刺激达到最高水平：血压急剧升高，心率加速，肾上腺素和皮质醇达到极高值。这是一种已知情况，可能引发急性心血管事件"，挪威奥斯陆大学医院心脏病学教授Dan Atar向Euronews表示。
对于"一些不幸的人"，这种身体反应可能导致现有动脉粥样硬化斑块破裂，即动脉壁上的沉积物堆积，从而导致心肌梗死。Atar强调，这种情况可能在任何时间、任何地点发生。他举例说，在挪威，有些心肌梗死发生在人们清晨早起铲雪时，这项活动会引发相同类型的肾上腺素刺激。
"观看足球比赛根本没有任何危险"，这位医生保证道。"所有这些反应都是生理性的。兴奋并不危险。"然而，Atar同意情绪压力、饮酒、高温和存在心血管疾病之间的结合可能会增加"不希望发生的事情"的风险。
为了降低这些风险，Paola Santalucia建议脆弱人群遵循处方治疗，避免过量饮酒、吸烟和兴奋剂，并且不要忽视胸痛、呼吸困难或非常快速或不规则的心跳等症状。
"关键信息不是人们应该避免享受比赛，而是最好适度并意识到风险地享受，特别是如果已经有较高的心血管风险"，她强调道。
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