悉尼大学的新研究发现，儿童在极端高温环境下脱水和体温过高的风险与成年人相似，这一发现推翻了此前认为儿童更容易患热相关疾病的观点。
该研究发表在《英国运动医学杂志》上，由悉尼大学热与健康研究中心的专家与堪培拉大学团队合作完成。这是迄今为止同类研究中规模最大的一次实验研究，研究了68名年龄在10至16岁之间的儿童在高温（最高达40摄氏度）环境下的生理反应。
悉尼大学热与健康研究中心主任奥利·杰教授表示：“传统上认为，由于儿童的体表面积与体重比例高于成年人，因此在运动过程中更容易受到热应激的影响。”
“然而，当我们研究极端高温对儿童的影响，并将其与成年人的数据进行比较时，我们发现10至16岁的儿童与成年人的出汗方式并无差异，他们的体温上升幅度也相同。因此，他们并不比成年人更容易脱水或体温过高。”
方法
研究人员招募了68名身体健康、有规律运动的儿童（年龄10至16岁，31名女孩和37名男孩）以及24名年龄在18至40岁之间的成年人（11名女性和13名男性）。所有参与者分别在三种不同的强度和温度条件下进行了45分钟的跑步机测试：30摄氏度相对湿度40%，或40摄氏度相对湿度30%。
在测试过程中，研究人员测量了参与者的体温核心温度，并通过高精度电子秤在测试前后称重来确定脱水速率。
主导该研究数据收集的高级博士后研究员詹姆斯·斯莫尔科姆博士表示：“尽管儿童的生理反应与成年人相似，但父母和教师仍需确保儿童在运动期间饮用足够的水来补充流失的体液，因为他们可能不太清楚自己正在脱水。”
为了帮助家长和运动从业者估算儿童在体育活动期间所需的液体摄入量，研究团队开发了一款“出汗率计算器”。虽然该工具最初是为成年人设计的，但它可以根据身高、体重、活动类型和温度等测量值准确估算儿童的液体摄入需求。
目前，该工具仅适用于骑自行车或跑步的人群，但研究人员希望未来能扩展至其他休闲活动。
**更多信息：**James W Smallcombe 等，《极端高温下儿童和青少年运动时的体温调节与脱水情况与成年人对比》，《英国运动医学杂志》（2025）。DOI: 10.1136/bjsports-2025-109832
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