美国心脏协会的"生命八大要素"（Life's Essential 8，简称LE8）评分是一种健康评估工具，评分范围从0到100分，通过八项生活方式和风险因素（身体质量指数、胆固醇、血压、血糖、体力活动、饮食、吸烟和睡眠）来量化心血管健康（CVH）。已有大量研究表明，保持心脏健康有助于预防心脏病和其他疾病，但大多数研究仅使用单一时间点的CVH评分来报告相关性。
研究人员使用弗莱明汉心脏研究（Framingham Heart Study，简称FHS）25年的数据来计算从青年到中年期心血管健康不良的累积负担，发现所有参与者的平均得分为65分。他们还发现，较高的累积LE8评分（反映更好的心血管健康）与所有疾病结果的较低风险相关；重要的是，累积LE8评分处于最高四分位数的参与者，相比处于最低四分位数（反映心血管健康较差）的参与者，心血管疾病风险显著降低了73%。
该研究结果发表在《JACC：进展》期刊上。
"这些结果揭示了不利风险因素累积负担的有害影响，如高身体质量指数、血压、胆固醇和脂质，以及包括不良饮食、缺乏运动、吸烟和睡眠不足在内的不健康生活方式。在临床环境中常规采用LE8评分来测量、监测和改善心血管健康状况，将为临床医生提供重要机会，指导患者改善LE8所有组成部分的得分，从而促进整体人口健康水平提高，"合著者Vanessa Xanthakis博士解释说。Xanthakis博士是波士顿大学乔巴尼扬和阿维迪西安医学院医学副教授，也是FHS的主要研究员。
研究人员使用数据来定义在五个检查周期（检查1至5；1971年至1995年）中构成LE8评分的八个组成部分。然后，他们计算了为每位参与者创建的曲线下面积，该面积基于每次检查时的LE8评分，同时也计算了反映LE8评分随时间变化速率（即25年期间）的斜率。他们整合了3,231名参与者的全部信息。
研究人员表示，作为随访期基线的第五检查周期（25年）的LE8评分同样具有重要意义。
"这一结果表明，无论参与者在25年期间是否改善了其心血管健康评分，如果两位参与者在此期间具有相似的累积心血管健康评分，那么在我们开始评估未来疾病风险时，LE8评分较高的人相比另一人将面临较低风险，这突显了在成年早期采取健康生活方式的重要性，"通讯作者Donald Lloyd-Jones医学博士补充道。Lloyd-Jones是波士顿大学乔巴尼扬和阿维迪西安医学院预防医学和流行病学部门主管，也是FHS弗莱明汉人口与预防科学中心的主任。
更多信息：Vanessa Xanthakis等，《累积生命八大要素评分与心血管疾病和死亡的关系》，《JACC：进展》（2026）。DOI: 10.1016/j.jacadv.2026.102706
关键医学概念：心血管疾病、弗莱明汉心脏研究、肥胖
临床分类：心脏病学、健康生活、预防医学、常见疾病与预防、健康老龄化
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