一项新的研究表明，全球数十万例死亡与某种特定的邻苯二甲酸酯（DEHP）在塑料中的暴露有关。具体来说，它们与心血管相关的死亡有关。DEHP是一种常见的邻苯二甲酸酯，常被添加到塑料中以使其更柔韧。以下是家中可能找到这些物质的一些产品。
研究一直表明，我们应该对塑料保持警惕——这也适用于用于制造塑料的化学物质，如邻苯二甲酸酯。尽管在日常生活中完全避免塑料几乎是不可能的，但一项新研究表明，你可能需要更加努力地限制与这种材料的接触，因为它已被证实与严重的心脏问题有关。
这项发表在《eBioMedicine》杂志上的研究将一种特定类型的邻苯二甲酸酯——二-2-乙基己基邻苯二甲酸酯（DEHP）与心血管相关的死亡联系起来。值得注意的是，邻苯二甲酸酯还与其他严重的健康并发症有关，包括内分泌干扰和生育问题。
以下是该研究的最新发现以及医生对此信息的建议。
研究发现了什么？
在这项研究中，研究人员分析了来自全球健康研究中心——卫生计量与评估研究所的数据，以及地区DEHP暴露的估计值。
研究人员发现，在2018年，全球约有356,238例死亡与DEHP暴露有关。这些死亡占55至64岁人群所有心血管死亡的近13.5%。其中，349,113例死亡与使用塑料有关。一些拥有蓬勃发展的塑料产业的地区显示出更强的相关性。
“这些发现强调了迫切需要全球和地方监管干预来减少DEHP暴露导致的死亡。”研究人员在结论中写道。
什么是DEHP？
DEHP是一种邻苯二甲酸酯，通常被添加到塑料中以使其更柔韧，根据美国疾病控制与预防中心（CDC）的说法。
DEHP是一种无色液体，在乙烯基材料中尤为普遍，这些材料可能含有高达40%的DEHP。DEHP还可以在许多常见的物品中找到，包括某些类型的地板、墙纸甚至鞋子。
邻苯二甲酸酯如何影响心脏健康？
需要注意的是，这项研究是观察性的，意味着它并没有发现邻苯二甲甲酸酯暴露实际上导致了这些心血管死亡。相反，它只是发现了两者之间的关联。“可能存在未知因素可以解释与邻苯二甲酸酯相关的死亡率上升。”Yu-Ming Ni医学博士说。
然而，Cheng-Han Chen医学博士指出，邻苯二甲酸酯暴露确实有可能增加心血管疾病和死亡的风险。“先前的研究已经将塑料中的邻苯二甲酸酯与血液中的炎症增加以及糖尿病和肥胖等代谢性疾病联系起来。”他补充道，“这些问题可能会导致心脏病发病率和死亡率的增加。”
不过，Ni博士强调还需要更多的研究。
你应该尽量避免的一些隐蔽的DEHP来源
在我们生活的世界中，完全避免塑料、邻苯二甲酸酯和DEHP几乎是不可能的。“正如我们长期接触的许多化学物质一样，终生累积的总暴露量可能是重要的。”Jamie Alan博士说。因此，她建议尽可能减少暴露。
专家们特别指出了七种你应尽量避免的具体物品：
- 塑料水瓶。Ni博士建议使用可重复使用的容器，如金属或陶瓷水瓶。
- 某些洗发水。Alan博士表示，如果你能找到价格合理且有效的无邻苯二甲酸酯洗发水，这可以减少暴露。
- 塑料厨具。将塑料厨具，如塑料铲子，放入热食中会增加邻苯二甲酸酯进入食物的风险，Ni博士解释道。
- 塑料餐具。直接将这些产品放入口中会增加暴露风险，Ni博士解释道。
- 外卖容器。这些容器通常由塑料制成，可能会渗入食物，Ni博士说。
- 塑料食品储存容器。像塑料外卖容器一样，这些容器也可能导致食物中的邻苯二甲酸酯暴露，尤其是在加热时，Alan博士说。
- 其他个人护理产品。邻苯二甲酸酯出现在各种个人护理产品中，因此重要的是寻找不含这些化学物质的产品，如肥皂和发胶（标签上通常会标明“无邻苯二甲酸酯”）。
当然，这些东西无处不在，很难完全避免。“我最好的建议是在合理的地方减少暴露。”Alan博士说。
此外，减少购买塑料产品也很重要。“基于现有证据，我们必须努力限制塑料的生产并确保其正确处理，以保护环境和生物健康。”Yanting Wang医学博士说。
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