失眠可能是解释为何具有注意力缺陷多动障碍（ADHD）特征的成年人报告生活质量较低的重要原因，这是由南安普顿大学和荷兰神经科学研究所主导的一项新研究得出的结论。
今天（2025年7月15日）发表在《BMJ Mental Health》上的这项研究发现，ADHD特征越明显的人群其生活质量越低，而失眠可能是造成这一现象的部分原因。
据估计，每四个患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）的人中至少就有一人报告存在睡眠障碍，其中失眠是最常见的问题。
“我们的研究结果表明ADHD特征、失眠严重程度以及生活满意度下降之间存在关联，”南安普顿大学心理学副教授、研究论文高级作者Sarah L. Chellappa博士表示，“我们知道睡眠紊乱会影响神经行为和认知系统，包括注意力和情绪调节。同时，ADHD相关的冲动性和多动也可能引发睡眠紊乱，这暗示了睡眠障碍和ADHD之间可能存在强化循环。”
来自南安普顿大学和荷兰神经科学研究所（Eus Van Someren教授）的研究人员分析了来自荷兰睡眠注册数据库的数据，这是一个包含超过一万名成年参与者在线调查的数据集。
研究团队分析了1,364名参与者的回答数据，这些参与者对ADHD特征、睡眠障碍、昼夜节律因素、抑郁及生活质量等问题进行了作答。
他们发现，ADHD特征与更严重的抑郁、更严重的失眠、更低的睡眠质量以及偏好晚睡晚起有关。
ADHD特征和失眠严重程度都预示着较低的生活质量，分析还表明失眠可能是这两者之间的潜在联系。
“具有ADHD特征的成年人更有可能出现睡眠质量差、失眠症状和情绪低落，所有这些都会导致生活满意度下降，”南安普顿大学的共同作者Samuele Cortese教授说道。“我们需要进一步研究来理解这种复杂的相互作用。通过加深理解，我们或许能够找到提高ADHD患者生活质量的治疗方法。例如，针对具有较高ADHD特征个体的失眠问题，采用失眠认知行为疗法或睡眠限制疗法可能会帮助改善他们的生活质量。”
这篇题为《ADHD症状严重程度、睡眠/昼夜节律因素、抑郁与生活质量的关联》的研究文章已发表在《BMJ Mental Health》上，可在网络查阅。
本研究得到了荷兰科学研究组织和欧洲研究理事会的支持。
媒体联系人
Steve Williams，南安普顿大学媒体经理，press@soton.ac.uk 或 023 8059 3212。
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