微生物组检测效能：科学如何看待你的肠道健康报告
2026年1月12日星期一发布
作者：凯蒂·G
健康领域
肠道健康
理解微生物组检测：它的承诺
哦，微生物组——医学的未来，却被许多人遗忘的战场。微生物组（数以万亿计的细菌在肠道内和谐共生）是一个高度复杂的系统，近十年来逐渐进入公共卫生和媒体视野，并被确证与多种疾病状态相关联。我们不断发现平衡微生物组的重要性，以及失衡可能带来的重大影响。但如何判断你的微生物组是否平衡？有两种特定工具可提供帮助：扩增子测序（如16S rRNA基因测序）和全基因组鸟枪法宏基因组测序。
当你搜索相关信息时，会出现大量初始结果，但需警惕那些承诺全面分析肠道细菌的噱头公司。事实上，在向昂贵的在线零售商提交样本前，建议先与你的初级保健医生讨论最佳微生物组检测方案。目前没有FDA批准的家用肠道微生物组测试，且没有任何测试被验证可用于评估整体健康状况。同样，现阶段我们仍缺乏界定健康或共生状态的基准标准。梅奥诊所正致力于改变这一现状。
当前科学对检测效能的观点
梅奥诊所去年推出了一项名为"肠道微生物组健康指数2"的创新工具，这是一种基于宏基因组学的健康评估指标，甚至能判断个体患慢性疾病的可能性（超出其他临床指征）。该工具通过分析8000多份粪便样本及其相关微生物组活动建立，能高度可靠地区分健康与非健康肠道表型。该指数及相应荟萃分析的概述内容详实且非通俗化，但提供了基因图谱、分析方法的详细解释，以及其作为整体健康预测指标的功能说明。该工具的目标是确定健康个体的"基线"微生物组，并建立标准化的"共生谱系"。
解读结果与未来方向
社会对微生物组的理解仍处于初期阶段，我们有待学习的内容很多。现阶段，建议通过持证医疗保健提供者进行微生物组评估。研究持续进行中，多项多年期研究正在推进（如人类微生物组计划）。在确立"正常"肠道的基准标准前，应暂缓使用家用微生物组分析测试，转而考虑参与临床试验。总体而言，微生物组研究令人振奋！它宛如我们发现的另类宇宙，拥有原生宿主与生命体。关于这一激动人心的新（近）医学领域，更多突破值得期待。
- Chang D., Gupta V. K., Hur B., Cobo-López S., Cunningham K. Y., Nam Soo Han, Lee I., Kronzer V. L., Teigen L. M., Karnatovskaia L. V., Longbrake E. E., Davis J. M., Nelson H., & Sung J. (2024). 肠道微生物组健康指数2增强基于肠道微生物组分类谱的健康状态预测. 自然通讯, 15(1).
- 人类微生物组计划. (2011). 贝勒医学院.
- McCallum K. (2024年1月17日). 你该做肠道微生物组测试吗？. 休斯顿卫理公会健康专栏.
- 微生物组研究. (2025). 梅奥诊所.
- Zielińska K., Udekwu K. I., Rudnicki W., Frolova A., & Łabaj P. P. (2025). 健康微生物组：迈向功能性解读. GigaScience, 14, giaf015.
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