硒被发现有助于皮肤健康Selenium Found to Help Skin Health - Natural Health Research

环球医讯 / 硒与微生态来源:naturalhealthresearch.org美国 - 英语2026-01-07 08:57:00 - 阅读时长2分钟 - 887字
澳大利亚楠伯皮肤研究对485名患者进行了8年跟踪调查,发现血液中硒含量较高的个体(1.3-2.8微摩尔/升)与含量最低者(<1.0微摩尔/升)相比,基底细胞癌风险降低57%,鳞状细胞癌风险降低63%。研究表明,作为每日推荐摄入量20-70微克的微量矿物质,硒可能对维持皮肤健康具有重要作用,而类胡萝卜素和维生素E则未显示出类似保护作用。这一发现为皮肤癌预防提供了新的营养学视角,同时强调了微量营养素在皮肤健康中的潜在价值,对皮肤癌高风险人群的饮食干预策略具有重要参考意义。
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硒被发现有助于皮肤健康

作者:Greg Arnold(DC, CSCS)。研究人员发现,在485名患者中,与血液中硒含量最低的患者相比,血液中硒含量较高的患者基底细胞癌风险降低了57%,鳞状细胞癌风险降低了63%。

美国国家癌症研究所估计,癌症的年度总成本约为1070亿美元(直接医疗成本370亿美元,生产力损失110亿美元,死亡成本590亿美元)。根据美国癌症协会的数据,黑色素瘤是最常见的皮肤癌类型,2007年近11,000例皮肤癌死亡病例中,黑色素瘤导致了8,000多例死亡(1)。在其他非黑色素瘤皮肤癌中,最常见的两种是基底细胞癌(BCC——皮肤外层基底部的小圆形细胞)和鳞状细胞癌(SCC——在皮肤表面形成的扁平细胞),这两种癌症占每年100万例非黑色素瘤皮肤癌新发病例的大部分(2)。现在一项新研究(3)发现,硒是一种微量矿物质,每日推荐摄入量为20-70微克(4),可能有助于维持皮肤健康。

在这项研究中,研究人员对澳大利亚楠伯皮肤研究(5)中的485名患者从1996年到2004年进行了跟踪调查。他们提供了血液样本,研究人员测量了样本中类胡萝卜素、维生素E(以α-生育酚形式)和硒的水平,并分析了这些物质与基底细胞癌和鳞状细胞癌发生的关系。

虽然研究人员没有发现总类胡萝卜素或维生素E水平与基底细胞癌和鳞状细胞癌发生之间存在任何关系,但他们确实发现了与硒的显著关系。具体而言,与血液中硒含量最低(< 1.0微摩尔/升)的患者相比,血液中硒含量较高(1.3-2.8微摩尔/升)的患者基底细胞癌风险降低了57%,鳞状细胞癌风险降低了63%。

研究人员表示:"相对较高的血清硒浓度与基底细胞癌和鳞状细胞癌后续肿瘤发病率降低60%相关,而血清类胡萝卜素或α-生育酚浓度与后续皮肤癌发病率无关。"

来源:van der Pols, Jolieke C., 等. "血清抗氧化剂与皮肤癌风险:一项为期8年的社区随访研究。"《癌症流行病学与预防生物标志物》18.4 (2009): 1167-1173。

© 2009 美国癌症研究协会

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