环球医讯硒与微生态

一项新研究发表在《自然》杂志上，发现衰老的动物肠道微生物组产生特定分子，通过激活肠道免疫细胞释放炎症信号，干扰迷走神经向大脑海马体的信号传导，从而导致认知功能下降。通过干预微生物组或刺激迷走神经，可以逆转老年小鼠的记忆缺陷。该研究揭示了肠道-大脑通路在年龄相关记忆丧失中的关键作用，为潜在治疗提供了新方向。

一项早期小鼠研究发现，泡菜中的乳酸菌株在消化系统中能吸附约57%的微塑料颗粒，使小鼠粪便中排出的微塑料量翻倍。尽管人类实验尚未进行，但该结果提示日常发酵食品可能为减少体内微塑料积累提供新思路，同时泡菜本身具有的抗氧化、促消化等健康益处也使其成为有前景的研究方向。

一项新研究发现，服用特定益生菌鼠李糖乳杆菌GG（LGG）三个月后，轻度认知障碍患者的认知评分有所提高，并与肠道微生物组变化相关。该研究揭示了通过调节肠道菌群来预防与年龄相关的认知衰退的新可能，并指出普雷沃氏菌等特定细菌可作为早期标志物。研究团队正在探索微生物影响大脑健康的具体机制，为未来开发非侵入性干预手段提供了科学依据。

一项针对超过1万名中美参与者的最新研究发现，肠道健康与冠心病风险密切相关。研究人员Danxia Yu博士分享了三个关键习惯：优先选择植物性全食物、尽量自己烹饪、坚持适度运动。这些方法能促进有益肠道菌群生长，减少有害代谢物，从而降低心血管疾病风险。文章还指出，美国超加工食品消费量高，而中国以新鲜食材为主的饮食结构更有益于肠道健康。

一项为期五年的大规模研究发现，呼吸道微生物组中天然存在的Dolosigranulum pigrum细菌在数量较多时，与长新冠症状（如严重疲劳、认知障碍和呼吸问题）的减少显著相关。这项由比利时鲁汶大学及其附属医院圣卢克大学诊所主导的研究，分析了156名患者的血液和鼻咽拭子样本，揭示了这种“保护性细菌”的作用机制。研究同时指出，非靶向抗生素的使用可能会破坏该菌群，增加发展为持续性疾病的易感性。该成果已发表在《微生物学光谱》期刊上，为开发预防性益生菌（如鼻喷雾剂）提供了新思路，有望在冬季保护人群免受严重感染。

一项新研究表明，一种益生元纤维补充剂有助于缓解膝关节炎患者的疼痛。研究招募了117名膝关节炎患者，分为四组进行六周试验：分别服用菊粉补充剂、菊粉加物理治疗、仅物理治疗以及安慰剂。结果显示，菊粉和物理治疗均能单独减轻膝痛，而菊粉还能改善握力并降低疼痛敏感性。此外，菊粉组脱落率不到4%，远低于物理治疗组的21%。研究还发现菊粉可提高肠道激素GLP-1水平，该激素与疼痛调节和肌肉健康相关。专家指出，改善肠道健康可能成为治疗关节炎的新途径。

加州大学戴维斯分校医学院的研究人员发现，肾功能受损会导致结肠中硝酸盐水平升高，进而刺激大肠杆菌产生更多吲哚，后者在肝脏中被转化为吲哚酚硫酸酯这种有毒废物，进一步损害肾脏，形成一个自我强化的恶性循环。该研究确定了可诱导型一氧化氮合酶作为潜在干预靶点，并利用药物氨基胍在动物实验中成功降低了肠道硝酸盐水平、减少了吲哚酚硫酸酯并改善了肾脏健康，为慢性肾病新疗法提供了重要线索。

美国希望之城、博德研究所和庆应大学的科学家发现，特定肠道细菌与低蛋白饮食共同作用，能激活代谢开关，将储存能量的白色脂肪转化为燃烧卡路里的米色脂肪。研究揭示了一条此前未知的生物学通路，连接饮食、肠道微生物组与代谢健康，可能为肥胖、糖尿病等疾病提供新的治疗靶点。该成果已发表于《自然》期刊。

本文介绍了针对纤维肌痛的肠道微生物群靶向治疗研究进展。以色列研究人员阿米尔·米内比博士通过粪菌移植实验发现，纤维肌痛患者的肠道菌群异常会通过肠脑轴影响小鼠的疼痛感知、代谢和免疫系统，且疼痛先于抑郁出现。目前基于这些发现的大规模安慰剂对照试验正在进行中，未来有望开发出针对特定菌群的个性化益生菌疗法，为纤维肌痛患者带来全新治疗思路。

本文探讨了肠道微生物组与心脏健康之间的新关联，特别聚焦于房颤、高血压和焦虑等疾病的共生关系。随着年龄增长，肠道菌群失衡会引发慢性炎症，进而影响心脏节律、情绪和整体健康。文章介绍了地中海饮食、益生菌和运动等改善肠道健康的实用策略，并指出未来研究可能通过调节微生物组来治疗心脏疾病，强调健康生活方式对肠道、心脏和大脑的综合益处。