多年来，科学家们已知规律的身体活动与降低阿尔茨海默病风险相关。然而，确切的生物学机制一直不明确。加州大学旧金山分校（University of California, San Francisco）于2026年在《细胞》（Cell）杂志上发表的新研究发现了一种由肝脏产生的酶GPLD1，它似乎在保护衰老大脑中起着关键作用。
运动如何强化大脑的保护屏障
酶GPLD1在运动期间血液中增加，并帮助强化血脑屏障——这一保护性屏障可防止有害物质进入脑组织。在小鼠实验中，该酶水平的升高减少了炎症，限制了有害分子泄漏入脑，并改善了老年动物的记忆表现。
这一发现为何重要
随着年龄增长，血脑屏障可能变得脆弱且更具渗透性。这允许炎症分子和毒素进入脑组织，可能加速与阿尔茨海默病相关的进程，包括淀粉样β斑块的积累。通过强化这一屏障，运动可能有助于减缓导致认知能力下降的早期生物变化。
运动触发多种大脑保护信号
科学家还指出，GPLD1只是身体活动期间激活的更广泛系统的一部分。运动刺激肌肉和其他器官释放乳酸和鸢尾素等分子，这些分子支持大脑可塑性，减少炎症，并促进健康的神经连接。这些信号共同为大脑创造了一个保护性环境。
对未来治疗的意义
这一发现为开发模拟运动部分大脑益处的疗法打开了可能性，尤其针对无法进行规律身体活动的人群。不过，研究人员强调，身体运动本身仍是目前支持长期大脑健康、并可能降低阿尔茨海默病风险的最有力工具之一。
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