什么是中风？
中风发生时，大脑某部分的血液供应被切断。由于缺乏血液中的氧气，脑细胞会在几分钟内开始死亡。为预防中风，了解其成因及可能增加患病概率的因素至关重要。中风源于脑部供血受阻，可能由血管堵塞或脑内出血引发。
中风类型
中风主要通过两种方式发生：血管堵塞导致血流中断，或脑内出血。
缺血性中风
十分之八的中风属于此类，即输送血液至大脑的血管被堵塞。通常由动脉脂肪沉积物脱落并随血流进入大脑，或心律不齐导致血流不畅形成血栓所致。
出血性中风
虽较缺血性中风少见，但后果往往更严重。它由脑内血管膨胀破裂或薄弱血管渗漏引起。长期未控制的高血压及过量服用抗凝血药物可导致此类中风。
短暂性脑缺血发作（TIA）
部分人群会出现所谓"小中风"，源于暂时性血管堵塞。虽不造成永久性脑损伤，但显著增加后续完全性中风风险。
中风成因
中风本质是脑部供血受阻，可能由血管堵塞或脑内出血引发。部分致病条件可通过治疗改善，而另一些风险因素则无法改变。
高血压如何增加中风风险？
"高血压是中风的头号驱动因素，"康涅狄格州纽黑文耶鲁医学院脑与心智健康中心主任凯文·谢特博士指出，"长期高血压会损伤并削弱血管壁，使其更易堵塞或破裂，从而引发缺血性或出血性中风。若血压持续高于130/80毫米汞柱，医生将建议治疗方案。"
吸烟如何引发中风？
吸烟或嚼烟草显著提升中风概率。尼古丁导致血压升高；香烟烟雾促使颈部主要动脉形成脂肪沉积；同时使血液黏稠度增加，更易形成血栓。即使二手烟也会产生危害。
心脏病与中风的关联
此病症包含心脏瓣膜缺陷及心房颤动（心律不齐），后者导致四分之一高龄人群的中风。此外，动脉脂肪沉积物堵塞也是常见病因。
糖尿病如何提升中风概率？
糖尿病患者常伴随高血压且更易超重，二者均增加中风风险。糖尿病引发的高血糖会损伤血管，使中风更易发生。若中风发生时血糖水平过高，脑损伤程度将更为严重。
体重与运动对中风风险的影响
超重可能增加中风概率。每日规律运动可降低风险，例如进行30分钟快走，或开展俯卧撑、负重训练等肌肉强化锻炼。
药物能否引发中风？
部分药物可能提升中风风险。例如，医生用于预防血栓的抗凝血药物，有时会因引发出血而增加中风概率。研究证实，用于缓解更年期症状（如潮热）的激素疗法与更高中风风险相关。避孕药中的低剂量雌激素也可能提升风险。
年龄如何影响中风风险？
任何年龄均可能发生中风，甚至胎儿期。通常风险随年龄增长而上升，55岁后每十年风险翻倍。
中风是否具有遗传性？
中风可能家族聚集。您与亲属可能共享易患高血压或糖尿病的倾向。部分中风由镰状细胞病等遗传疾病或其他阻碍脑部供血的疾病引发。若有中风家族史，个人中风风险预计增加30%。
性别如何影响中风风险？
20至39岁女性的中风概率是同龄男性的两倍。女性晚年中风概率也更高，且康复可能性更低，死亡风险更大。
种族与族裔群体的差异化影响
中风在美国非裔、原住民及非白人西班牙裔群体中发生率显著高于其他群体。镰状细胞病（一种可使动脉变窄、血流减缓的遗传病）在这些群体及祖籍地中海、中东或亚洲地区的人群中更为常见。
其他中风风险因素
除上述成因外，以下因素也可能提升中风概率：
高胆固醇（血脂异常）
它同时增加缺血性与出血性中风风险，但研究显示，使用他汀类药物（控制低密度脂蛋白"坏"胆固醇水平）可能降低中风风险。
饮食
富含蔬果且低盐的均衡饮食能降低高血压风险，同时帮助维持健康体重与血糖水平，从而减少糖尿病及中风概率。
酒精与物质滥用
研究表明，即使少量饮酒也可能提升出血性中风风险。可卡因或海洛因等违禁药物使用会增加缺血性及出血性中风风险。
感染与炎症
心脏病或其他慢性病引发的炎症可能增加中风风险。研究提示，HIV等感染可能轻微提升中风风险。医生认为HIV可能损伤动脉壁，使其更易破裂或堵塞。
核心要点
中风是医疗急症，源于脑部供血中断：可能由动脉脂肪栓子脱落进入大脑（缺血性中风），或脑内血管破裂渗漏（出血性中风）导致。中风风险随年龄增长而上升，且女性患病概率高于男性。
虽无法完全预防中风，但通过维持健康血压、控制血糖、均衡饮食及规律运动，可显著降低风险。
中风成因常见问题解答
什么因素对中风影响最大？
高血压（又称高血压症）是首要风险因素。长期而言，它会损伤并削弱血管，使其更易堵塞或破裂。
哪种中风由压力引发？
压力不直接导致中风，但可能引发危险的血压骤升、心律改变或血管痉挛，从而增加缺血性与出血性中风风险。
中风能否引发痴呆？
是的。若大脑长期缺血缺氧，可能导致行为、沟通及思维模式的改变，类似阿尔茨海默病症状。研究表明，中风患者次年发展为痴呆的概率可能高达三倍。
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