约五分之一55至75岁的女性会经历中风。
一项新研究发现，在中风后的第一年中，女性比男性更难恢复日常生活。
密歇根大学公共卫生学院的博士后研究员、该研究主要作者陈晨（Chen Chen）博士表示："现有知识表明，女性在中风后三个月内完成进食、洗澡、行走和烹饪等日常任务方面比男性更困难。"
发表在《神经病学》杂志上的最新研究扩展了这一认识，"表明女性表现较差的情况持续到中风后12个月，"她表示。
研究发现
研究人员跟踪了1000多名首次发生缺血性中风（最常见的中风类型，由大脑部分血流受阻引起）的患者。
参与者的平均年龄为66岁，男女比例大致相当。
研究作者审查了参与者的医疗记录并对他们进行访谈，以跟踪中风后3个月、6个月和12个月的恢复情况。患者完成了神经学评估、认知测试以及关于生活质量的问卷调查。通过这些测试，他们获得了在完成行走、洗澡、烹饪和做家务等任务方面的能力评分。
在3个月、6个月和12个月时，女性在完成日常生活活动（如家务或购物）和工具性日常生活活动（如进食和洗澡）方面的平均得分高于男性，这对应着更大的困难。
陈博士表示："对于女性患者，她们执行简单动作、与他人交流以及完成日常任务的能力从中风后3个月到12个月持续改善，并且她们的改善幅度大于男性患者。"
但她补充道，女性"在中风后一年内持续在完成日常任务方面比男性患者遇到更多困难，特别是在繁重的家务、购物和搬运重物等活动方面。"
该研究发现，在神经学结果、交流和简单动作等其他恢复领域，男女之间没有差异。
为何女性中风恢复可能更差
陈晨表示，目前尚不清楚是什么原因导致中风后的这种性别差异，需要对此进行更多研究。
纽约医学院神经病学和医学副教授米勒·艾蒂安（Mill Etienne）博士表示，许多因素可能要归咎于此。艾蒂安博士未参与此项研究。
他解释说，女性中风时往往年龄更大，并且虚弱、骨质疏松和关节炎的发病率更高，这些都会影响活动能力。
马萨诸塞大学纪念医疗中心的神经病学家布莱恩·西尔弗（Brian Silver）博士表示，护理方面的差异可能是另一个因素。西尔弗博士未参与此项研究。
艾蒂安指出，女性可能更可能独居（较少有人为她们的中风后治疗发声），如果她们未在急性康复或专业护理机构接受治疗，可能难以进行康复。
西尔弗表示，女性比男性更容易出现更高的孤独感、社会隔离和中风后抑郁症发生率，这可能会影响她们的恢复。
总体而言，艾蒂安表示："女性的身体限制负担更高，情绪负担更重，且缺乏倡导。"
对中风后女性的建议
由于该研究发现女性在做家务和购物等活动上遇到困难，陈晨表示，力量训练应该是女性中风恢复的重要组成部分。
她表示，力量训练练习可以包括瑜伽、普拉提、太极或阻力带动作。艾蒂安建议使用轻重量进行胸部推举、二头肌弯举、划船和三头肌伸展，以优化完成日常生活活动所需的肌肉。
陈晨建议女性与物理治疗师合作，制定适合自己的锻炼计划。
西尔弗还推荐了步行等有氧运动。
中风恢复的其他建议：
- 社交：参加支持小组或社区活动。
- 关注心理健康：寻求抑郁症和情绪问题的帮助，这些问题可能会影响恢复。
- 刺激大脑：通过阅读或文字游戏来刺激大脑。
- 治疗和管理其他疾病：如骨关节炎、骨质疏松、维生素缺乏、慢性疼痛、糖尿病、高血压或睡眠呼吸暂停。
- 不要犹豫寻求额外治疗：可能包括物理治疗、职业治疗、言语治疗或认知治疗。艾蒂安表示，治疗应根据您的需求量身定制。
- 戒烟。
- 使用适应性设备：如抓杆、升高座椅、取物器和开罐器，或进行家庭改造。
艾蒂安表示："这项研究创造了一种新的认识，即中风恢复是性别特定的、长期的和多维度的，而不是短短90天的轨迹。"
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