节假日常被视为充满欢乐的时光，但您是否知道医生指出12月和1月实为心脏病急诊的高峰期？今日我们邀请到仁爱健康医疗系统（Dignity Health）心脏病专家阿马尔迪普·辛格医生（Dr. Amardeep Singh）。辛格医生，很高兴见到您，感谢您接受访谈。
人们通常不会将心脏问题与节假日关联，为何此时心脏病急诊会增多？
是的，节假日本应是欢乐的时光，但遗憾的是我们确实观察到节假日期间心脏事件风险上升，这往往源于过度放纵、高盐摄入和过量饮酒。压力也是重要诱因，可能导致心肌梗死、心房颤动（一种心律不齐）或心力衰竭风险增加。此外，男女症状表现存在差异，请说明双方需警惕的征兆。
确实如此。女性心脏病发作症状可能不典型，包括肩痛、背痛、腹痛、消化不良或下颌疼痛。因此若出现这些症状，务必立即寻求医疗救助。
男性症状有何特点？
症状表现各异，常见呼吸急促、胸闷压迫感。同样，男性也可能出现非典型症状。若您感觉身体异常，请及时就医检查心电图或联系医生。
这正是我想请教的——没人愿意在圣诞节当天去医院，但何种情况需立即就医？
节假日是与亲友团聚的美好时光，但也需关注自身状态。确保充分休息、补充水分、按时服药至关重要。若您持续不适、呼吸困难、胸痛或症状与往常明显不同，应立即就医。
现在距离圣诞节仅剩两天，许多家庭正忙于筹备，民众该如何提前预防以避免压力累积？
务必保证充足睡眠——睡眠至关重要；保持水分摄入；坚持常规用药；适度运动。尤其在节日聚餐时，美国心脏协会建议：餐盘中应以蔬菜为主，其次为蛋白质，最后才是碳水化合物。
非常实用的建议。感谢您接受访谈。
不客气。
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