年轻人忽视高血压风险可能导致严重的健康后果，包括中风，这突显了定期监测和生活方式改变的重要性。
在一次例行健康检查中，33岁的阮（Nguyen）被发现血压非常高。医生建议他定期监测并改变生活习惯，但他并未理会这一建议。
“可能只是因为那天我喝了咖啡，又有很多截止日期让我压力很大，所以血压才高，”他告诉医生。然而，他完全忽视了医生的建议。
像往常一样，他继续熬夜工作，靠浓黑咖啡提神，饮食不规律，还经常酗酒。他偶尔会感到头痛或突然站起来时头晕，但把这些症状归因于疲劳或睡眠不足。
一天早晨，他在浴室里突然倒下，面部扭曲，四肢无法动弹。送医后，他被诊断为因未控制的高血压引发中风。
脑部CT扫描显示一名因高血压导致中风的患者脑部状况。图片由医生提供。
方东综合医院（Phuong Dong General Hospital）副院长兼血管与中风专科医生段都猛（Doan Du Manh）表示，阮的大脑左侧“受到严重损伤，导致语言困难，身体右侧也变得虚弱。”目前，患者已开始漫长的康复过程，最初甚至无法自理。
河内白梅医院（Bach Mai Hospital）中风中心副主任阮先锋（Nguyen Tien Dung）医生最近治疗了一名30岁的男子，该男子同样忽视了自己的高血压问题。他曾因高血压住院一次，第二次入院时已陷入昏迷。
尽管接受了静脉注射药物，他的血压仍高达180/100毫米汞柱。四年前，他曾因高血压引发脑出血。病情稳定后，他被送回家并被告知继续服药。然而，他认为自己的血压已经正常，便擅自停药，最终再次中风。
阮先锋医生表示，由于患者深度昏迷且伴有脑出血，手术并非可行选项，目前他仍在接受强化医疗治疗，预后较差。
越南心脏协会（Vietnam Heart Association）主席明文轩（Huynh Van Minh）指出，越南是因高血压并发症导致中风率最高的国家之一，许多人对自己的高血压状况一无所知或忽视治疗。
根据世界卫生组织的数据，全球高血压率为23%-37%，意味着每三到四人中就有一人患有高血压。高血压的标准是收缩压超过140毫米汞柱，舒张压超过90毫米汞柱。
越南预防医学总局的数据显示，越南约有1700万人患有高血压，均为成年人，占总人口的四分之一。其中多达70%的人尽管知晓自己的病情，却仍未接受任何治疗。
段都猛医生解释说，高血压是指血液对动脉壁的压力升高。它会悄然导致缺血性中风和出血性中风。
在缺血性中风中，长期高血压会损伤动脉内层，形成小裂口，胆固醇和血小板在此聚集形成斑块。随着时间推移，斑块会使动脉变窄，阻碍大脑的血液流动。如果斑块破裂，可能会形成血栓，阻断血液供应，从而引发缺血性中风。
在出血性中风中，长期高血压会削弱血管结构，尤其是大脑中的小血管。这些血管脆弱易破，在高压下可能导致脑出血。
此外，高血压还可能引发急性肾损伤、慢性肾病，最终导致终末期肾衰竭，需要透析。它还可能导致视力丧失、动脉粥样硬化引发的腿部疼痛，甚至溃疡或截肢。对于糖尿病患者或吸烟者，高血压还可能导致勃起功能障碍。
段都猛医生正在为一名年轻高血压患者咨询治疗方案。照片来源：VnExpress/灵丹（Linh Dan）
段医生表示，年轻人往往忽视血压监测，缺乏运动，饮食习惯不良，且跳过定期健康检查。他们通常只有在因中风或其他并发症住院时，才意识到问题的严重性。
一旦确诊为高血压，必须遵循治疗计划，终身按时服药，并定期检查以早期发现并发症。未诊断或未经治疗的高血压可能导致中风和其他严重并发症，尤其是伴随其他风险因素时。
为预防高血压，医生建议定期测量血压，特别是50岁以上或有家族病史的人群。如果检测到高血压前期症状，应寻求医疗建议并进行定期评估，以便早期治疗。
减少盐摄入量（每天少于5克）、戒烟、每天至少锻炼30分钟、管理压力以及保持健康体重，对控制血压至关重要。
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