社交媒体用户震惊地发现，他们一直以来的排便姿势可能是错误的——这一切都是因为一种新奇的、旨在实现最佳排便姿势的马桶设计。
据说，这种中间凹陷的弧形马桶座圈是最佳形状，有助于避免直肠中的弯曲或折叠，从而减少排便时的用力。
一段展示这种马桶的病毒视频在社交媒体上被观看了超过66,000次，视频显示这种设备能让身体下沉得比普通马桶更低，同时膝盖抬高到高于臀部的位置。
这种设计重现了蹲姿——长期以来被认为是最优的排便姿势，有助于缓解便秘并帮助粪便顺利排出肠道。
类似的设计已经在许多亚洲国家存在，如蹲式马桶。2012年，美国公司Squatty Potty在英国推出了非常受欢迎的脚凳，被称为“更好的便便凳”。
观看这段视频后，社交媒体用户对他们的“错误排便”感到震惊。
一位Reddit用户开玩笑说：“我正在以错误的姿势坐在马桶上看这个视频。”
另一位表示赞同：“我这辈子一直都在用错误的姿势排便。”
第三位用户也开玩笑说：“如果我能早点知道……我一直都用错了排便姿势。”
然而，许多人对这种设计的实际实用性持不同意见。
一位Reddit用户说：“首先，去他的那种太低的马桶。我总得从上面起来，但那不可能，因为我的膝盖会飞出去。其次，什么是‘正确姿势’？难道有人只是坐在马桶上就有排便问题吗？”
另一位用户说：“嗯，但是那个水位有多高？有些人有低垂的果实。”
另一位用户同意道：“我敢肯定它是完美的……完美地糟糕，以至于你要么（字面意思）茶袋入水，要么你会因为水位太低而呕吐。”
消化健康专家凯尔西·特鲁尔建议，最佳的排便姿势是蹲姿，因为它可以放松肌肉，使肠道变直，从而使废物更容易到达直肠。
当身体与腿成90度角时，结肠中的一块肌肉——耻骨直肠肌会保持紧张状态，从而使肠道“弯曲”。
将脚放在脚凳上，腿部抬高至蹲姿位置，耻骨直肠肌会放松，使结肠变直，粪便可以顺利通过。
研究还表明，蹲姿是更优的技术。
根据2012年发表在《消化疾病与科学》杂志上的一项研究，那些在马桶上蹲着的人平均需要51秒来排便。
相比之下，坐着的人平均需要超过两分钟的时间。
与此同时，医生们建议，坐在马桶上超过十分钟可能会导致一系列私密健康问题——并且可能是结肠癌的一个迹象。
胃肠病学家兰斯·乌拉多莫博士解释说，花费更长时间在马桶上完成排便可能是该疾病的迹象——这种疾病在50岁以下人群中呈上升趋势。
他说：“如果结肠内的生长物足够大，它可以阻塞粪便的流动，这可能导致便秘和出血。”
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