88岁的贝克斯希尔居民维奥莱特·杰弗里住在哈泽米尔护理院，每周都会在休息室参加坐式瑜伽课程。但当她2023年3月刚来到哈泽米尔时，她的世界完全是另一番景象。
起初，维奥莱特独来独往，几乎不与人交谈，吃得也很少。工作人员说她一直珍藏着一张已故丈夫的照片，更喜欢待在房间里。当时，医生预计她只剩几个月寿命。
如今，工作人员说，自从去年8月瑜伽教练卢·默菲开始为哈泽米尔的居民授课以来，维奥莱特的变化令人瞩目。
“维奥莱特会参与所有动作，”卢说，“她抬脚、活动脚踝、移动手臂，甚至做面部练习。她说话更多了，会回应温和的鼓励，并积极参与课堂。”
“瑜伽真的帮助居民与自己的身体建立联系，保持当下，这能提升情绪、建立自信——维奥莱特就是一个绝佳的例子。”
自从定期参加瑜伽课以来，维奥莱特现在每天都会在休息室待一段时间，吃各种食物，包括烤肉和蛋糕，这与她刚来护理院时的早期状态相比，发生了巨大变化。
凭借新获得的自信，她还与哈泽米尔经理西蒙娜·梅赫斯两岁的孙女埃拉建立了安静的友谊，埃拉经常来访。
“不久前，维奥莱特还喜欢待在房间里，”西蒙娜说，“现在她每天都会来休息室，寻找陪伴。”
“一天下午，我注意到她看着我的孙女埃拉涂色。我邀请她一起参与，她坐在埃拉旁边，完全专注——平静而沉浸在当下。”
“对于一个患有晚期痴呆症的人来说，这种注意力和社交参与度是了不起的。我们都为维奥莱特以及她通过瑜伽取得的进步感到骄傲。”
坐式瑜伽在护理机构中越来越被用作一种非药物性的健康支持方法。温和的动作、重复和节奏能够支持神经系统的参与，即使在痴呆症晚期也能减轻焦虑。
在被告知可能时间有限近三年后，在哈泽米尔工作人员的支持下，维奥莱特继续参与护理院的日常生活。
当被问及瑜伽让她感觉如何时，维奥莱特微笑着说道：“我喜欢你。”
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