关键要点
- 隐藏的脂肪沉积物会损害动脉健康，即使那些看起来没有多余体重的人也是如此
- 内脏脂肪和肝脏脂肪都与动脉硬化和动脉斑块有关
- 动脉硬化和斑块会增加心脏病发作和中风的风险
2025年10月21日（HealthDay新闻）——即使你看起来体重健康，腹部和肝脏深处隐藏的脂肪沉积物也可能悄无声息地增加你的中风和心脏病发作风险。
研究人员于10月17日在《通讯医学》杂志上报告称，一项新研究结果显示，肝脏脂肪和包裹在内脏周围的内脏脂肪都会增加颈部动脉硬化和堵塞的风险。
研究人员表示，即使一个人的身体质量指数（BMI）处于健康范围内，也可能存在这种"隐形肥胖"。BMI是基于身高和体重估算身体脂肪的指标。
加拿大安大略省汉密尔顿卫生科学中心的血管医学专家、高级研究员索尼娅·阿南德博士在一份新闻稿中说："你不能总是通过看一个人来判断他们是否拥有内脏脂肪或肝脏脂肪。"
阿南德说："这种脂肪具有代谢活性且危险。即使在那些看起来不超重的人身上，它也与炎症和动脉损伤有关。这就是为什么重新思考我们如何评估肥胖和心血管风险如此重要。"
在这项新研究中，研究人员分析了来自加拿大和英国33,000多名成年人的MRI数据，同时观察了他们的脂肪沉积和颈部动脉健康状况。
研究人员表示，颈部动脉向大脑供血，它们的狭窄是中风和心脏病发作的关键预测指标。
内脏脂肪和肝脏脂肪的增加都与动脉壁增厚和导致动脉堵塞的斑块积聚有关。
麦克马斯特大学健康研究方法、证据和影响副教授、联合首席研究员拉塞尔·德索萨在一份新闻稿中说："这项研究表明，即使考虑了胆固醇和血压等传统心血管风险因素，内脏脂肪和肝脏脂肪仍然会导致动脉损伤。"
研究人员表示，这些结果表明，医生需要考虑使用基于影像学的脂肪分布评估方法来评估患者，而不是依赖BMI。
中年成年人也应该考虑，即使他们看起来并不特别肥胖，隐藏的脂肪也可能正在损害他们的健康。
德索萨说："这些发现对临床医生和公众来说都是一次警醒。"
根据克利夫兰诊所的说法，人们可以通过保持活跃、健康饮食、良好睡眠、减轻压力和限制饮酒来摆脱内脏脂肪。
更多信息
克利夫兰诊所提供了更多关于内脏脂肪的信息。
来源：麦克马斯特大学，新闻稿，2025年10月16日
这对你的意义
如果你担心内脏脂肪可能正在损害你的健康，你可以要求进行脂肪沉积的影像学评估。
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