摘要
运动影响肠道微生物群组成和肠道通透性，但维持肠道健康的最佳运动强度仍不明确。本研究调查了不同运动强度对特定肠道微生物丰度、上皮屏障完整性和炎症标志物的影响。雄性Wistar大鼠被随机分配至对照组（n = 5）、低强度运动组（10米/分钟，n = 5）、中等强度运动组（20米/分钟，n = 5）和高强度运动组（30米/分钟，n = 5），每周运动五次，持续8周。通过qPCR定量分析嗜黏蛋白阿克曼菌（Akkermansia muciniphila）、普氏栖粪杆菌（Faecalibacterium prausnitzii）和大肠杆菌（Escherichia coli）的相对丰度，同时评估闭合蛋白-1（zonula occludens-1, ZO-1）和白细胞介素-6（interleukin-6, IL-6）的mRNA水平作为屏障功能和炎症的标志物。嗜黏蛋白阿克曼菌和普氏栖粪杆菌的丰度在中等强度运动时显著增加（P < 0.005），但在高强度运动时明显减少（P = 0.0019），而大肠杆菌在高强度运动时急剧上升（P < 0.001）。ZO-1表达在中等强度（β = 0.30，95% CI 0.195–0.405，P < 0.001）和高强度（β = 0.60，0.495–0.705，P < 0.001）时显著升高，但在低强度时无显著变化（β = 0.10，−0.005–0.205，P > 0.05）。IL-6水平呈相似增长趋势（中等强度β = 0.50，0.247–0.753；高强度β = 1.10，0.847–1.353，两者P < 0.001）。研究表明，中等强度运动增强了有益微生物群落和上皮屏障完整性，而高强度运动则促进大肠杆菌增殖和IL-6介导的炎症反应，证实肠道上皮界面存在剂量依赖性的双向调节机制。
研究亮点
- 本研究的核心问题是什么？
不同运动强度对特定肠道微生物丰度、上皮屏障完整性和炎症标志物有何影响？
- 主要发现及其重要性是什么？
这些发现凸显了在肠道健康背景下精确控制运动强度的重要性。尽管运动普遍被认为有益健康，但过高的强度会破坏微生物群平衡并削弱肠道屏障功能，增加炎症风险。相比之下，中等强度运动被证实是维持肠道健康和预防炎症性疾病的最优选择，为个性化运动干预策略提供了科学依据。
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