打开任何药物的说明书，您可能会看到一长串潜在副作用列表。这意味着在解决某个问题的同时，可能引发新的健康隐患。即便是治疗消化问题的常见非处方药也存在此风险，其中某些抗酸药若长期服用，可能增加心脏病发作和冠心病风险。让我们深入探究抗酸药与心脏风险之间的潜在关联。
过量钙摄入的危害
常规血液检测通常包含钙含量检查。钙对骨骼健康至关重要，缺乏可能提示其他潜在疾病。然而高钙水平同样会引发健康问题。这种被称为高钙血症的状况，可能导致脑功能紊乱、肾结石和心脏问题，对心血管系统造成严重影响并引发心律失常。因为钙水平异常会干扰心脏的电活动。
钙作为带正电荷的离子，在正常水平下有助于向心脏传递电信号。但过量钙会改变心脏电活动，导致心率异常。2017年发表的一项研究指出："血清钙水平升高的遗传倾向与冠状动脉疾病和心肌梗死风险增加相关。"但风险不仅限于有潜在疾病或遗传倾向者，任何过量摄入钙的人都可能受到影响。
医生警示抗酸药与心脏风险的关联
克利夫兰诊所指出："以Tums或Rolaids形式过量服用碳酸钙实际上是高钙血症的常见诱因之一。"碳酸钙的问题在于其含约40%元素钙。根据前述2017年研究，导致血清钙持续升高的药物可能轻微增加心血管事件风险。因此切勿将抗酸药作为日常预防措施，仅应在必要时使用。美国国立卫生研究院建议健康成人每日钙摄入量约1000毫克，70岁以上男性及50岁以上女性应增至1200毫克。
根据药片强度，单片Tums含500至1000毫克钙，服用后即达日需量。这种高钙水平将导致肾脏问题和便秘。对于肾功能衰退的老年人，需严格监控钙摄入量。因肾脏需额外努力过滤过量钙，患者常感口渴并频繁排尿。部分人还会出现恶心、呕吐、便秘和腹泻等消化道问题。高钙血症不仅引发肾脏和消化问题，还会干扰正常脑功能，患者可能出现意识模糊、嗜睡、疲劳，罕见情况下甚至产生认知障碍和精神症状。
非处方抗酸药的替代方案
值得庆幸的是，存在多种天然替代品。姜具有抗炎特性，能舒缓消化不适，以胶囊、茶饮或奶昔形式摄入可减少烧心频率。姜黄是降低食道黏膜炎症的佳品。睡前饮用洋甘菊茶亦可缓解烧心。小苏打也可有效作为天然抗酸剂，但不建议连续使用超过两周。葫芦巴含有的半乳甘露聚糖可能减轻烧心症状和胃食管反流病。酸奶中的天然益生菌有助于缓解烧心症状。香蕉则是最佳食物选择之一，作为低酸食物可中和胃酸，其高含量可溶性纤维亦有助消化和食物排出。
核心结论
偶尔服用非处方抗酸药通常无碍健康，但高钙水平已被证实会引发肾结石和心血管问题等多种病症。某些抗酸药单片剂量高达1000毫克，已满足日需量。幸运的是，存在多种天然方法应对烧心，包括食用香蕉、酸奶、葫芦巴、小苏打和洋甘菊。您还可尝试姜黄、木瓜和姜等替代品降低炎症并缓解烧心症状。若疑似出现高钙血症征兆，请及时咨询医疗专业人员。
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