如果不了解那些不太为人所知的心脏病发作征兆，很容易错过心脏病发作或将其与其他健康问题混淆。心脏病发作是指流向心脏的血液被阻塞，导致氧气供应受限。如果忽视心脏病发作，这种医疗紧急情况可能导致严重问题甚至死亡。因此，了解需要留意的征兆并立即采取行动非常重要。最近的一个Reddit帖子显示，心脏病发作的征兆可能包括手脚冰凉、抽搐、呕吐等。
及早识别这些征兆可以提高心脏病发作后的生存几率。您还应该记住以下五个关键步骤。本指南将帮助您更好地做好准备，提供挽救生命的心脏病发作应对技巧。
心脏病发作的常见症状
当您想到"心脏病发作"时，可能会首先想到胸痛等经典症状。但心脏病发作在男性和女性，以及患有某些疾病（如糖尿病）的人群中可能表现出不同的症状。
心脏病发作的症状可能包括：
- 胸部不适、疼痛或压力感，可能辐射至下颌、背部和/或左肩
- 严重消化不良或恶心
- 极度疲劳
- 呼吸急促
- 感觉身体不适
"从肚脐以上任何部位都可能出现症状，"印第安纳大学医学终身副教授、心力衰竭移植心脏病专家卡迪贾·布雷塞特博士说。"持续的压力感应该引起您的警觉，促使您去看医生，即使最后发现是其他问题也没关系。我们宁愿您来找医疗专业人员进行评估，而不是在家里硬扛，因为后者会增加死亡风险。"
1. 无论发生什么，立即拨打911
医生建议，如果您感到上述任何症状，即使不确定是否为心脏病发作，也应立即拨打911。
"如果您感觉不适，或开始出现胸部不适，请尽快寻求医疗帮助，因为越早治疗，结果越好，"克利夫兰诊所STEMI项目主任、介入心脏病专家格兰特·里德博士说。"许多患者忽视自己的症状，等到他们来医院时，心肌已经死亡。"
里德补充说，心脏病发作后恢复情况的最佳指标是您识别症状的速度。您开始心脏病发作的时间（通常也是症状开始的时间）与医生能够打通导致心脏病发作的阻塞冠状动脉的速度之间存在很强的关联——时间越短，结果越好，不仅关系到生存率，还关系到心力衰竭的可能性或需要再次住院的几率。
当您到达医院后，医疗专业人员可能会进行心电图检查，以确定是否为心脏病发作。如果是心脏病发作，您将被带到心脏导管实验室，进行冠状动脉造影。如果您有冠状动脉阻塞，医生将提供球囊和支架治疗，以保持动脉畅通。
许多人由于缺乏保险或移民身份而不愿寻求紧急医疗救助。在美国，医院有义务治疗所有患有危及生命紧急情况的患者。
"先接受治疗，然后再处理财务问题要好得多，"里德说。他补充说，在大多数情况下，费用问题可以与医院协商解决。
2. 让救护车送您去医院
"如果您怀疑自己正在心脏病发作，不要自己开车去医院：请呼叫救护车，"威斯康星州欧克莱尔梅奥诊所医疗系统的心脏病专家乔尔·比奇博士说。"您可能会失去意识，伤害自己或路上的其他人。让亲人开车送您也是一样——如果您的症状恶化，他们在开车时无法帮助您，而且可能会分心。"
比奇说："在您前往医院的途中，急救人员可以提供最好、最快的护理，包括对您进行评估和提供一些治疗。"
布雷塞特说："如果您与一位出现心脏病发作症状并失去意识的人在一起，您应该先拨打911，然后进行心肺复苏。(您可以在当地的美国心脏协会分会和其他许多地方找到免费的心肺复苏培训。)"
3. 如果有阿司匹林，请服用
比奇说："如果您正在出现心脏病发作症状并且有阿司匹林，请在呼叫救护车后服用325毫克的全剂量。(如果您有小剂量阿司匹林，每片81毫克，服用四片。)他建议咀嚼而不是吞服，这样可以更快地进入您的系统。"
原因是什么？当您心脏病发作时，动脉内的斑块变得不稳定并破裂，形成血栓，可能会阻塞该动脉的血流。服用阿司匹林可以帮助分解部分血栓。
4. 为自己发声
在一个理想的世界里，医疗保健提供者会认真对待所有患者关于心脏病发作症状的担忧，但研究表明，女性和有色人种不太可能获得心脏病和心脏病的充分治疗。例如，2019年的一项研究发现，与白人女性相比，年长的黑人女性在出现心脏病或冠状动脉疾病症状到达医院后，获得治疗的可能性低50%，即使考虑了教育、收入、保险状况以及糖尿病和高血压等其他心脏健康并发症。
布雷塞特说："在美国的大部分历史中，女性和有色人种的声音一直不被听到，这一点已经非常明确。他们的症状被忽视，导致结果更差。作为医疗保健系统，我们还有大量工作要做，以改变这一系统，使每个人都能获得公平的护理，无论其人口统计特征如何。"
她补充说，直到那一刻到来，患者需要为自己发声，为自己辩护。如果他们的声音不被听到，他们有权寻求其他医疗机构的护理。
TikTok上一位用户推荐的一个建议是：如果您感觉医疗服务提供者没有认真对待您的症状，无论是心脏健康还是其他方面，您可以问提供者："您的鉴别诊断是什么？"
鉴别诊断是一个术语，用于描述可能导致您症状的不同疾病，基本上是要求提供者解释为什么他们排除了心脏病发作以及可能是什么其他疾病。"这可能帮助一个人意识到，哦，我没有进行有效测试来确认这不是心脏疾病，"布雷塞特说。
您还可以带上家人或朋友来帮您提问。如果可以的话，提前写下问题，以便在短暂的就诊期间得到解答。对于未回答的问题，可以回电询问。如果您不满意或感觉自己的声音不被听到，请寻求另一个医疗团队的帮助。
5. 注重预防
您可能已经听过无数次，但这是因为它是真的：预防心脏病发作的最佳方法是保持健康饮食，每周进行120至150分钟的适度运动，控制胆固醇和血压，并且不吸烟。
心脏病可能发生在任何年龄、种族或性别人群身上。您应该定期与您的初级保健提供者进行体检，以评估您的风险并做出有助于预防的生活方式改变。有些人可能还受益于每天服用小剂量阿司匹林作为预防措施，但您需要与您的护理提供者讨论这一点。
"即使您有心脏病史，锻炼也很重要，"比奇说。
如何识别心脏病发作 常见问题
心脏病发作可以预防吗？
虽然任何人都可能遭受心脏病发作，但有方法可以降低风险。保持健康饮食和定期进行适度运动就是两个例子。控制胆固醇和定期健康检查也有帮助。
心脏病发作时不应该做什么？
如果您认为自己可能正在心脏病发作，拨打911至关重要。不要试图自己开车去医院——您可能会失去意识，伤害自己或途中其他人。
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